Im November startet die dritte neue Herzsportgruppe
FfR Frielingen
Aufgrund der großen Nachfrage nach dem neu gestalteten Herzsport-
training in Frielingen hat sich das Herzgruppenteam Ewa Szalkows-
ki und Heinz Mohry unter der Leitung des Vereinsarztes Dr. Martin
Stark entschlossen, ab November 2022 eine dritte Herzsportgruppe
zu eröff nen. Zur Teilnahme am Rehabilitations-Herzsport wird eine
ärztliche Verordnung benötigt. Die angestrebte Verbesserung der
Ausdauerfähigkeitwird mit einemausgedehnten Gymnastik-Pro-
gramm und einem Fahrrad-Ergometer-Training erreicht. Bevor die
neuen Teilnehmer*innen einer Gruppe zugeteilt werden, absolvie-
ren sie einen Eingangstest, nach dem das individuelle Trainingspro-
gramm für zehn Wochen gestaltet wird. Danach erfolgt eine erneute
individuelle Leistungskontrolle. Für die Teilnehmer*innen, mit ei-
ner Vereinsmitglieschaft bietet der FfR im Anschluss an das Reha-
Ausdauertraningein gerätegestütztes Krafttrainings-Programman.
Zielder Reha-Herzsportgruppe sind eine Verbesserung der Kraft-
Ausdauerleistung sowie die Vermeidung falscher Schonung, die Ad-
aption der individuellen Kondition und das Erkennen der vorhande-
nen Leistungsfähigkeit und deren Grenzen. Mit diesen Maßnahmen
werden die Herzsportler*innen in die Lage versetzt, die ihnen zur
Verfügung gestellten Möglichkeiten angsfrei zu nutzen und dadurch
eine Wiedereingliederung in den Alltag sowie ins Berufsleben zu er-
reichen. Die Leistungsanpassung , das Gefühl, in einer Gemeinschaft
gleichermaßen Betroffener zu sein und die Akzeptanz der Erkran-
kungführen dazu, die Risikofaktoren zu reduzieren und damit die
Lebensqualität zu verbessern. Den neuen Reha-Sportler*innen wird
ein Schnuppertraining angeboten.
Kontakt: www.reha-frielingen.de, Trainingszentrum 1, Bürgermeister-
Wehrmann-Straße 14, 30826 Garbsen, Tel. 05131/456915
Bericht: Seite 18· neuer start 5·2022
Ausgabe 5 · 2022 · H 8764 E
Offizielles Magazin des Behinderten-Sportverbandes Niedersachsen
