Barbara Ludwig: ConsciaFlow Ein regelmäßiger Entspannungskurs Der Entspannungskurs ConsciaFlow lädt dazu ein, innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und dem eigenen Nervensystem regelmäßig Entlastung zu schenken. Die Kurseinheiten folgen einer wiederkehrenden, ruhigen Struktur und greifen vertraute Übungen in unterschiedlichen Variationen auf. Die Übungen sind einfach, langsam und leistungsfrei. So entsteht mit der Zeit Vertrautheit, Sicherheit und ein feineres Gespür dafür, was de